重慶女性哪些生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2021-02-26

　　重慶送子鳥醫(yī)院解析：大部分人的生活習(xí)慣以及作息不規(guī)律，導(dǎo)致了很多人都患上了不孕不育，針對這個(gè)情況，重慶送子鳥醫(yī)院表示：目前很多人因?yàn)椴蛔⒁饧?xì)節(jié)，使生育能力下降。在長時(shí)間備孕的情況下卻不能自然受孕，使她們焦慮疑惑擔(dān)憂。其實(shí)生活中有很多行為會(huì)導(dǎo)致生育能力下降，如果自己要備孕得趕緊改掉。

　　哪些行為會(huì)導(dǎo)致女性生育能力下降?重慶送子鳥醫(yī)院指出：

　　1、過度節(jié)食：過度節(jié)食是很多女性會(huì)采取的一種減肥方式，她們認(rèn)為少吃幾頓就可以使脂肪被消耗，從而達(dá)到減肥的效果。卻不知長時(shí)間控制飲食或者沒有脂肪攝取會(huì)導(dǎo)致身體的激素分泌被破壞，甚至?xí)?dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常而誘發(fā)不孕。由于身體各種營養(yǎng)物質(zhì)都是通過食物中攝取，如果過度節(jié)食，如蛋白、微量元素、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)都不能補(bǔ)充足夠，就會(huì)使身體營養(yǎng)不良而導(dǎo)致一系列疾病。

　　2、月經(jīng)期進(jìn)行性生活：經(jīng)期進(jìn)行性生活對子宮的傷害極大，還會(huì)影響女性的生育能力，因?yàn)樵诮?jīng)期女性的子宮處于打開狀態(tài)，容易受到病菌入侵而誘發(fā)疾病。此時(shí)進(jìn)行性生活易引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥或者子宮內(nèi)膜炎，而這些會(huì)疾病導(dǎo)致子宮受損，胚胎不容易著床。而且患上子宮內(nèi)膜炎后，精子進(jìn)入女性身體會(huì)被快速殺滅，不能成功受孕，降低女性受孕能力。

　　3、經(jīng)常熬夜：重慶送子鳥醫(yī)院指出：熬夜是目前比較常見的一種現(xiàn)象，大部分女性因?yàn)楣ぷ骰蛘邐蕵范鴮疽巩?dāng)成家常便飯，而持續(xù)熬夜會(huì)使免疫力下降，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題。而這些都和激素分泌卵巢功能有著密切關(guān)系，一旦存在卵巢功能下降，激素分泌紊亂，卵子質(zhì)量也會(huì)跟著受影響，就會(huì)導(dǎo)致生育能力下降。

　　4、穿得太少：目前很多女性為了追求外觀而忽略溫度，特別是在寒冷的冬季，為了時(shí)髦而穿著過少的衣物，導(dǎo)致寒氣入侵使子宮受寒。子宮受寒會(huì)使月經(jīng)出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。月經(jīng)存在異常，女性的受孕能力就會(huì)受到影響。

　　重慶送子鳥醫(yī)院溫馨提示，女性要格外注意生活中有很多行為會(huì)傷害到自己的生育能力，所以要格外警惕，特別是即將進(jìn)入備孕期，了解清楚并且改掉可以使身體逐漸恢復(fù)正常，提高受孕幾率。而且在備孕期間要補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，如維生素、蛋白質(zhì)、葉酸等，可以提高卵子質(zhì)量，還能提高受孕能力。