導(dǎo)致男人少精癥的4大誘因要警惕 教你4招來預(yù)防少精癥

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-18

少精癥是不常見的男科疾病，少精癥的發(fā)生意味著會在一定程度上影響男性的生育能力，因?yàn)榫訑?shù)量少是會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的。男性患少精癥，是可能影響到家庭和諧的，男性需要了解導(dǎo)致少精癥發(fā)生的原因，并且做好預(yù)防工作。

少精癥是什么因素造成的呢？

1、藥物副作用

很多藥物都多多少少帶有副作用，有的人因?yàn)樯眢w患病的原因，需要長期的服用藥物來控制病情，而過多的服用或注射激素類藥物，就可能引起身體促性腺激素分泌減少，從而導(dǎo)致少精癥的出現(xiàn)。

2、性生活過于頻繁

平時(shí)如果存在性生活頻繁的情況，是可能患少精癥的，因?yàn)轭l繁的性生活容易導(dǎo)致精液不足，還有長期手淫也是會加大患少精癥的概率的。

3、之前患有男性疾病

如果之前患有精囊炎、前列腺炎以及尿道狹窄等疾病，是容易導(dǎo)致精子質(zhì)量下降、數(shù)量變少情況發(fā)生的，也就是少精癥的發(fā)生。

4、有不好的生活習(xí)慣

不良的生活習(xí)慣是引起少精癥的一個(gè)原因，比如長期存在睡眠不足、飲食不當(dāng)、飲酒抽煙等習(xí)慣，是會導(dǎo)致男性的身體出現(xiàn)激素失調(diào)的，從而影響到精子的產(chǎn)生，降低精子活性和治療，從而造成少精癥的出現(xiàn)。

如何預(yù)防少精癥的發(fā)生呢？

1、性生活要有節(jié)制

平時(shí)在性生活上要有節(jié)制，避免頻繁的性生活和手淫，可以有效地防止精液減少的情況出現(xiàn)，也就很好的預(yù)防了少精癥的發(fā)生。

2、疾病要及時(shí)的治療

如果患有精囊炎、附睪炎等疾病，是要及時(shí)的采取治療措施的，以免后面影響到身體的健康，導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生

男性平時(shí)要注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，并且養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時(shí)間，不抽煙喝酒，不長期的吃辛辣刺激飲食，有效預(yù)防少精癥的發(fā)生。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

平時(shí)要加強(qiáng)身體的鍛煉，每天都堅(jiān)持做體育運(yùn)動，將身體的素質(zhì)提高后，可以有效地抵抗很多疾病的發(fā)生，也可以降低少精癥發(fā)生的概率。

男性朋友一定要對少精癥引起重視，從性行為、生活習(xí)慣以及疾病治療等方面入手，堅(jiān)持做好上面這些預(yù)防措施，平時(shí)也要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，身體素質(zhì)提高了就可以最大可能的避免少精癥的發(fā)生。