白細胞低吃什么食物補得快？這八種食物不容錯過

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-12

體內(nèi)白細胞低可能是血液疾病或白細胞產(chǎn)生障礙導致的現(xiàn)象。當體內(nèi)白細胞較低時，容易導致一些身體疾病，同時也容易導致身體抵抗力差，這時就可以通過飲食來進行調理。下面送子鳥就來帶大家了解下白細胞低吃什么食物補得快。

白細胞低吃什么食物補得快

1、花生

花生營養(yǎng)豐富，藥用價值不容忽視。被稱為“長壽果”，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。特別是對于放化療引起的白細胞減少的腫瘤患者，多吃花生可以增加白細胞減少。

2、蠶蛹

蠶蛹是一種高蛋白食品，是一種高的營養(yǎng)補充劑。它具有豐富的營養(yǎng)價值，有利于人體吸收。對于白細胞低的患者，可以適當吃一些蠶蛹，幫助身體補充白細胞。

3、香菇

香菇是一種常見的菌類蔬菜，營養(yǎng)價值非常高，也是補充白細胞的較佳產(chǎn)品。由于香菇中含有多種多糖和其他一些營養(yǎng)成分，對白細胞減少癥有明顯的治療作用。

4、牛髓

對于白細胞低的人，可以補充一些牛骨髓，經(jīng)常食用可以起到補腎填精的作用。很多人因為過度疲勞而出現(xiàn)白細胞減少，給腎臟帶來負擔。這種情況可以通過牛骨髓來調節(jié)。

5、紅棗

紅棗本身具有補血養(yǎng)血的功效，還能增加血液中的白細胞含量。白細胞低的時候可以多吃點紅棗，紅棗可以有效的益氣養(yǎng)血，然后增加血液中的血小板含量，一定程度上提高身體的免疫力。

6、牛尾湯

牛尾湯是補充白細胞較好的湯，適合白細胞低的患者喝。準備一條新鮮的牛尾，清洗干凈，用開水焯一下，然后放鍋里煮。可以加入大棗、胡蘿卜等輔料，適當加點鹽。煮好后就可以喝了。

7、黨參

黨參本身就是一種中藥，可以提高人體免疫力，擴張血管，降低血壓，從而改善人體的微循環(huán)，有助于肝臟造血功能的恢復。在白細胞低的情況下，可以加入一些黨參，在一定程度上可以促進白細胞的恢復。

8、五紅湯

五紅湯也是一種補充白細胞的好湯。吳紅分別包括紅糖、大棗、紅豆、紅皮小花生和枸杞。準備一鍋清水燒開，然后把紅糖放進去，煮開，再加入其他配料，煮好后就可以喝了。不過枸杞放進去之前要用溫水泡半個小時，這樣可以更好的發(fā)揮作用。

小結

白細胞低的時候可以通過一些食物來補充，比如多吃棗和蘑菇，對白細胞低的患者比較好。花生還能很好的增加白細胞數(shù)量。此外，白細胞低的患者可以適當多吃魚、瘦肉、雞蛋、牛奶、蝦、甲魚等富含優(yōu)質蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，也有助于改善白細胞低的狀況。不要吃辛辣刺激性食物。