小孩有眼屎吃什么清火？七種食物輕輕松松解決上火問題

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-15

小孩上火是一種很常見的現象，當寶寶出現上火后眼屎也會出現非常干的情況。導致小孩上火的原因有很多，比如飲食不當或者某些疾病。那么，小孩有眼屎吃什么清火呢？

小孩有眼屎吃什么清火

1、西瓜

西瓜富含維生素和氨基酸。西瓜味甘，降火效果好。如果上火，嗓子疼，可以在西瓜表面撒上鹽，吃下去。

2、梨

如果孩子上火了，可以吃一些梨。吃梨不僅可以潤肺止咳，還有明顯的去火作用。家長可以給孩子蒸冰糖梨，煮梨水，去火效果不錯。

3、黃瓜

黃瓜有清熱解毒的作用。可以清除人體毒素，同時還能生津止渴。夏天口渴痰多，多吃黃瓜可以促進新陳代謝。

4、芹菜

芹菜性涼，有清熱解毒、涼血止血等作用，特別適合容易上火的孩子。因此，經常吃芹菜對他們的健康非常有益，還可以補充豐富的營養。

5、豆芽

豆芽也是上火的孩子必備的蔬菜之一，尤其是綠豆芽，具有清熱解毒、利尿除濕的功效，非常適合口干便秘的人食用。所以孩子上火后選擇吃綠豆芽，可以起到很好的降火作用。

6、苦瓜

苦瓜去火效果極佳，但孩子不喜歡吃，因為它的味道很苦。這個時候，家長要想一些辦法。他們可以把苦瓜在水里泡一會兒，然后用鹽腌一下。這樣會去掉一些苦味，更容易讓孩子接受。

7、白蘿卜

白蘿卜不僅營養價值高，還能防止上火。對于氣滯甚至痰多的人有很好的清熱化痰作用，上火可以吃白蘿卜降火。它不僅是一種蔬菜，也是一種有益健康的食品。白蘿卜性涼，可改善肺胃熱、痰多、脹氣、食積、消化不良。

小結

孩子眼睛里有眼屎，這種情況下通常是孩子上火了，另外需要注意的是，也可能是眼睛局部感染引起的。如果考慮到孩子上火的因素，這種情況下，就要調整孩子的飲食結構，讓孩子多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃高蛋白、高脂肪、辛辣、辛辣、生冷的食物。同時，在飲食方面，適當讓孩子喝一些綠豆水、綠豆湯或者薏米粥，可以清熱祛火。