重慶醫院不孕不育患者適合吃哪些食物呢

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-27

任何疾病的治療，除了常規方法進行之外，飲食也是非常重要的輔助措施。尤其是對于患有不孕不育的人來說，多吃一些比較溫熱補養的食物，是非常重要的。那么，不孕不育的患者適合吃哪些食物呢？

不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元 素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。具有溫腎助陽、補中益氣功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鴿肉、驢肉、蝦、 黑棗、龍眼等；滋陰養血的有龜肉、海參等；增加性機能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。

2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

飲食禁忌

1、男性不育者忌飲酒無度，忌濫用辛辣動火助陽之品，忌高脂肪膳食；

2、女性不孕者忌過食生冷、寒滑的食物。

康路網健康提示：以上是關于不孕不育患者適合吃哪些飲食的相關介紹，相信大家已經有所了解了。飲食的合理搭配是非常重要的，蔬菜水果以及肉類最好是能夠合理分配，避免營養攝入不均。